El camino a la soledad

El término masturbación se refiere a la excitación voluntaria de los  órganos genitales para obtener un placer sexual hasta el orgasmo. En ocasiones, se comienza por curiosidad; pero si no se corrige, este acto se convierte en un hábito y posteriormente en una adicción o vicio obsesivo.

Un problema de la masturbación es que en cualquier momento puede convertirse en una adicción. Esto afectará las tres dimensiones de la persona humana, la física, la psicológica y la espiritual, lo que conduce a que comience a experimentar frecuentes cambios en su estado de ánimo, a sentirse inferior, despreciable, con miedo, con un gran vacío y una gran soledad. Además la persona llega a tener gran lástima y vergüenza de sí misma. Así comienza un círculo vicioso que mantiene preso a la persona que lo practica.

El sumergirse en fantasías sexuales y posteriormente masturbarse, genera una aparente y momentánea relajación, pero esto no es más que un engaño momentáneo, ya que posteriormente la ansiedad incrementa, al igual que la necesidad por masturbarse una y otra vez. Así aumenta, generando mas angustia, culpa, odio a sí mismo, remordimientos, vacío interior y dolor.

¿La masturbación es una enfermedad o te puede enfermar?
En sí, la masturbación no es una enfermedad pero puede llevar a una adicción en donde la mente y las emociones se enferman y llevan a conductas que se repiten una y otra vez.

¿La masturbación es algo malo para una persona?
La masturbación no genera ningún bien a la persona, por el contrario, con el paso del tiempo se puede convertir en una adicción para evadir problemas, generando, aislamiento en la persona ya que se hace dependiente de ello para descargar su ansiedad. Esto enferma la voluntad de la persona, debilita su carácter, perturba el desarrollo de su personalidad, debilita la fe, produce desequilibrio nervioso, se vuelve egoísta y lo incapacita para amar otros.

¿Cómo salir de la masturbación?
Vencer la adicción a la masturbación no es algo fácil, pero a través de una decision firme y con la ayuda profesional, es posible salir.

Pasos importantes a tomar en cuenta para recuperarse de la adicción a la masturbación:
Lo principal es ACEPTAR que se tiene un problema con la masturbación, que se ha a perdido el control sobre muchos aspectos de la vida como consecuencia de esta obsesión.

Después es importante que se esté verdaderamente DISPUESTO a salir adelante, recuperarse y poner lo que esté en sus manos para lograrlo, siempre teniendo en cuenta que la lucha propia y la fe todo lo puede.

Hacer una lista de consecuencias tanto negativas como positivas de lo que te ha dado y da la masturbación. Reflexionar sobre los momentos en los que más tentado(a) te sientes a caer en la masturbación, para así darte cuenta de los pensamientos y sensaciones internas asociadas con la obsesión y la masturbación. Todo esto para poder tener posteriormente un mayor auto control sobre los impulsos.

Tratar de evitar situaciones, lugares y posibilidades que conduzcan a caer en la masturbación, como lo es. Evitar ver ciertas cosas en televisión, evitar leer  aquello que genere fantasías,  y sobre todo  es importante evitar momentos de ociosidad que generan pensamientos e ideas obsesivas que conduzcan a la compulsión.

Buscar actividades gratificantes para ti mismo y para los demás, ya que el dar a otros genera en uno mismo gran satisfacción en el alma.


Piénsalo:
Debes saber que no estás solo y que todo ser humano necesitamos del otro para salir adelante.

Todas las cosas puedo hacer pero no todas las cosas me conviene hacerlas.

Existe la esperanza de recuperar la libertad.